今天，9月12日，是姚明的生日，众多粉丝都在祝姚明生日快乐，那幸运叶子阿迪达斯官方旗舰店小编也在这祝姚明生日快乐。

说到姚明，在很多人心里，他是神话，也有很多人因他爱上打篮球，但是对于很多人一开始打篮球的人来说，尤其是小时候，认为打篮球，必须有双大牌的好篮球鞋加持，后来才发现长大后品牌不是首选，而看重的是，怎样选择一双适合自己的，舒适的更重要。

幸运叶子阿迪达斯官网小编给你介绍下，到底怎么选择适合自己的鞋子呢？建议你可以综合以下几个来选择。

1、根据自己的脚型来选择

脚型一般分为3中，埃及脚，希腊脚和罗马脚。

埃及脚是大脚趾最长，对于埃及脚的人来说，不适合鞋头国语宽大的篮球鞋；

希腊脚是说二脚趾最长，这类脚型尽量选择鞋头圆润饱满弧度的平缓篮球鞋；

罗马脚是指板砖脚，这类脚型脚背比较高厚，适合鞋头较宽的鞋子，可能还有一种大脚趾上翘的脚型，幸运叶子觉得这类脚并不适合鞋头偏低的球鞋。

2、看鞋型

篮球鞋鞋型基本的分为3种：前后同宽，训练鞋型和前宽厚窄型。

幸运叶子分析：前后同宽的鞋主要是内线鞋，这一类鞋的鞋底前掌和后掌都比较宽，前掌抬起的弧度也不高，着地面积很大，有利于减震设计。鞋内经常采用大块海绵包裹脚踝，以获得保护和稳定性；

前宽后窄基本是外线鞋，鞋底前掌明显宽于后掌。这种鞋有利于变向变速，且重量能够得到很好的控制。一部分此类鞋的前掌弧度较大，方便加速。大部分是中低帮设计，保护性因此稍差，但脚踝灵活性明显提高，方便重心降低；
训练型的鞋子是结合了前后同宽，前宽厚窄的一些特点，这类球鞋在专业比赛不常见，幸运叶子建议在平时训练中可以多穿。

3、鞋底

有不少人买篮球鞋是冲鞋底买的，篮球鞋是用橡胶大底耐磨和防滑的，幸运叶子看nike篮球鞋底大部分是硬质橡胶底,GDR和XDR超强耐磨橡胶底较专业，中底Phylon材料，可以适应连续4-5个小时的脚步移动训练。PHYLON是一种做鞋底的材料一般制鞋用的中底, 用加热压缩的EVA发泡制成的混合物质。而EVA外底就是一次发泡，把材料注入模具后通过高温加热后一次成型的鞋中底。当然阿迪达斯adidas的Boost，与标准EVA进行温度测试比较，测试温度范围在零下20℃至40℃，Boost的稳定以及耐用度是标准EVA的三倍之多，幸运叶子觉得也是不错的选择。但在选择的时候，鞋底固然重要，幸运叶子提醒：一定要记得不是越好的科技，越适合自己的，移动要根据自己的情况来选择。

4、鞋子离地高度

这个概念，大家都很好懂，幸运叶子阿迪达斯官方旗舰店小编就简单给你讲一下，穿离地高的鞋子，肯定是保护性降低，而且稳定性也会降低，但是减震性相对好些；但是矮的鞋子，保护性比较高，稳定性也高一些，灵活性也会高一些，但是减震性会低，还是要根据自己的需求来选择。

5、脚踝的包裹

脚踝的包裹选择，主要的部分是薄海绵，厚海绵和huarache。

薄海绵脚踝感觉有些会稍厚，这种鞋的优点是灵活，透气，脚踝活动基本不受束缚，缺点自然就是保护性比较差。

厚海绵穿上会觉得脚踝比较挤，但是优点就是，系紧鞋带的时候，脚踝被固定住，极大降低扭脚的几率，缺点就不说了，不灵活，脚踝被束缚。

Huarache，为了能在现代体育越来越激烈的身体对抗中更好地保持球鞋的稳定性，就不得不牺牲鞋的部分透气性来作为代价，但是袜套似的内靴仍然能提供给穿着者非常舒适的感觉。但是一些鞋型会有磨脚踝的情况，所以亲自试穿再购买会更好。

幸运叶子adidas官网小编给你介绍这么多，希望你能够寻找到适合自己的篮球鞋，幸运叶子为你提供运动品牌一站式购物平台，来看看，说不定能找到你心仪的那双鞋子。